Detox & Yoga
Hallo,
schau mal in dieses Buch über Detox rein:
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Ich bin ein "Verfechter" von ganzheitlichen Ansätzen, anstatt sich nur ein Gebiet wie die Ernährung heraus zu picken.
Dort wird Yoga / Ernährung / Atmung / Meditation, etc. betrachtet und erklärt. Alles zusammen genomen und auch beachtet macht es absoluten Sinn und ist gut erklärt.
Viel Spaß dabei!